A형 간염증상 및 A형 간염에 좋은음식

A형 간염증상 및 A형 간염에 좋은음식

A형 간염의 증상

A형 간염은 한달 정도의 잠복기를 지나 발현되는데 대부분 감기몸살과 같은 열이 나거나 기운이 없어지거나, 밥맛이 없고 점점 구역, 구토증상과 함께 설사가 나타날수 있습니다. A형간염 환자의 대부분이 A형 간염이라고 생각을 못하다가 황달이 나타나야 병원에 오는 경우가 많습니다.

A형 간염을 의심해 봐야 하는 경우

배의 윗부분이나 오른쪽 배의 윗부분이 불쾌하거나 아플 수 있고, 오줌색이 빨갛거나 진해졌거나, 눈의 흰 자위나 피부가 노랗게 보이면 A형 간염을 의심해 볼수 있습니다.

A형 간염에 좋은음식

A형 간염에 좋은음식으로는 간의 재생을 돕는 살코기와 생선류, 콩, 두부류 등의 단백질을 충분히 섭취해주어야 하며,
반대로 A형간염에 피해야 하는 음식으로는 포화지방, 과자, 케잌 등의 당분섭취와 음주 등은 금해야 합니다.

A형 간염 예방방법

 A형 간염 예방방법 1. 손을 자주 씻는다.
손을 씻을때에는 비누를 충분하게 묻혀 깨끗하게 문지르며 씻어주고, 물기가 남지 않도록 마른 타월에 충분하게 닦아줍니다.


A형 간염 예방방법 2. 음식은 덜어서 먹는다.
국이나 찌개, 반찬은 각자 적당량 덜어서 먹는다.


A형 간염 예방방법 3. 깨끗이 씻어 먹는다.
야채나 과일은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어서 먹는다.


A형 간염 예방방법 4. 식수는 꼭 끊여서 먹는다.
A형 간염은 85도의 물에 1분정도 소독하면 균이 사라지니 식수는 꼭 끊여서 먹는다.