위장에 좋은음식 6가지
위장에 좋은음식 1. 양배추
양배추에 풍부하게 함유된 비타민U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 보호하고 위의 혈액순환을 원활하게 해주어 위궤양과 위염 등에 좋습니다.
위장에 좋은음식 2. 부추
부추는 강장효과가 뛰어나고 배를 따뜻하게 해주며 위장을 보호하고 혈액순환을 원할하게 해주는 효능이 있습니다.
위장에 좋은음식 3. 귤껍질
귤껍질의 헤스페리딘이라는 방향성분은 위의 기능을 강화하고 위액분비를 촉진해주는 효능이 있습니다.
위장에 좋은음식 4. 연근
연근을 자를때 나오는 무틴 성분은 위 점막을 보호해주는 효능이 있습니다.
위장에 좋은음식 5. 김
김에는 항궤양 성분인 비타민U가 양배추의 60배 이상 함유되어 있습니다.
위장에 좋은음식 6. 흰살생선
흰살생선에는 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진시켜주고, 혈액순환을 개선해주어 위장을 튼튼하게 해줍니다.'각종병에 좋은음식' 카테고리의 다른 글
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