우울증의 증상 6가지, 우울증에 좋은음식 및 증세
우울증의 증상 1. 하루의 대부분 우울한 기분이 지속된다.
우울증의 증상 2. 일상생활에서 흥미나 즐거움이 사라진다.
우울증의 증상 3. 식욕이 떨어지거나 증가하여 1개월 동안에 5%이상의 체중감소나 체중증가가 나타난다.
우울증의 증상 4. 불면증이 나타나거나 과다수면이 나타난다.
우울증의 증상 5. 피로감이나 활력상실증이 나타난다.
우울증의 증상 6. 집중력이 떨어진다.
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