대상포진에 좋은음식 6가지
대상포진에 좋은음식 1. 버섯
버섯은 활성산소를 제거해 항산화작용을 하고 버섯의 다당류 성분인 글루칸 성분은 세포의 면역력을 증진시켜주는 효능이 있어 대상포진에 좋습니다.대상포진에 좋은음식 2. 잡곡밥
현미, 보리, 수수, 율무, 기장 등의 잡곡은 쌀보다 영양가가 훨씬 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화시켜 줍니다.대상포진에 좋은음식 3. 발효식품
된장, 청국장, 김치 등과 같은 발효식품은 유해균을 억제하고 면역력을 높이는 효능이 있습니다.대상포진에 좋은음식 4. 녹황색채소
당근, 호박, 토마토 등과 같은 녹황색 채소를 꾸준히 섭취하면 대상포진에 좋습니다.대상포진에 좋은음식 5. 올리브
올리브를 꾸준히 드시면 대상포진 예방 및 치료에 도움이 됩니다.대상포진에 좋은음식 6. 귤
귤에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜주어 대상포진에 좋습니다.'각종병에 좋은음식' 카테고리의 다른 글
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