칠면조의 효능, 슈퍼푸드 중 하나인 칠면조에는 어떤 효능이?

칠면조의 효능, 슈퍼푸드 중 하나인 칠면조에는 어떤 효능이?

칠면조의 효능 1. 다이어트
칠면조는 저칼로리, 저지방이므로 다이어트 식품으로 좋답니다.


칠면조의 효능 2. 성인병예방

칠면조는 저칼로리 지방의 다이어트 식품으로 성인병예방에 좋답니다.

칠면조의 효능 3. 항암효과
칠면조에는 셀레늄이 풍부하여 암을 예방해주는 효과가 있답니다.


칠면조의 효능 4. 정력강화
칠면조에 함유되어 있는 아르기닌 성분은 정력 강화에 좋답니다.

칠면조의 효능 5. 성장발육
칠면조에 함유되어 있는 류신과 라이신은 필수 아미노산으로 성장기 아이의 성장발육을 도와 준답니다.


칠면조의 효능 6. 고단백 건강식
칠면조는 단백질은 매우 높은데에 비해 콜레스테롤, 칼로리, 지방은 매우 적개 들어있어 건강식으로 훌륭하며 육질의 지방조차 부드러운 형태로 존재하기 때문에 콜레스테롤을 증가시키지 않는답니다.




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