야뇨증에 좋은음식 5가지

야뇨증에 좋은음식 1. 은행
은행은 소변이 나오는 것을 억제하는 작용이 있어 야뇨증치료에 좋습니다. 은행을 프라이팬에 구어 잠자기전 최소 30분전에 5알정도 먹이면 야뇨증치료에 도움이 됩니다.


야뇨증에 좋은음식 2. 쑥
쑥에는 여러가지 정유가 함유되어 있어 위와 장을 튼튼하게 해주어 야뇨증에 좋습니다.


야뇨증에 좋은음식 3. 구운당근
몸이 냉하고 하복부가 차가워서 야뇨증이 있는 경우, 당근을 1cm두깨로 썰어 석쇠에 갈색이 나도록 구운다음 뜨거울때 꾸준히 먹이면 야뇨증 치료에 도움이 됩니다.





야뇨증에 좋은음식 4. 마
마는 신장의 기운을 도와 배뇨조절을 강화시키는 효능이 있어 야뇨증치료에 좋습니다.


야뇨증에 좋은음식 5. 오미자
오미자는 수렴작용이 강하여 소변양을 줄여주고 신장의 기운을 보강해주는 효능이 있어 야뇨증에 좋습니다.

건강관련 추천링크

동의보감에서 만병통치약으로 언급된바 있는 흰민들레
간경화, 각종 위장병, 성인병, 노화방지, 당뇨, 고혈압, 알레르기성 비염, 위염, 폐질환, 신경통에 좋은 흰민들레추천해드릴께요.

흰민들레의 약효성분들은 실리마린, 베타카로틴, 콜린, 마티톨 성분이 함유되어 있는데 각 성분의 효능은

콜린 성분 - 간경화, 간질환, 간염, 담석, 황달 증세에 좋은 물질
마티톨 성분 - 고혈압 치료에 도움이 되는 물질
실리마린 성분 - 혈당강하작용, 간세포의 파괴를 막아줌
베타카로틴 성분 - 유해산소를 제거해주어 노화를 막아주고 성인병을 예방해주는 항산화 물질

우리나라 토종민들레인 흰민들레는 동의보감에서 만병통치약으로 언급된바 있듯이 우리몸에 아주 좋습니다. 참고로 우리주변에서 흔히볼수 있는 민들레는 서양민들레로 공기중의 중금속이나 오염물질을 흡착하는 성질이 있어 절대로 먹으면 안됩니다.

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Posted by 꿈꾸는 자의 블로그
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