기침에 좋은음식 8가지, 가래에 좋은음식
기침에 좋은음식 1. 무
무에는 비타민C와 수분이 풍부하게 함유되어 있어 기침해소에 좋을뿐 아니라 가래도 제거해주는 효능이 있습니다.
기침에 좋은음식 2. 은행
은행은 폐를 따뜻하게 해주고 기를 이롭게 하는 효능이 있어 친식과 기침을 가라앉히는 효능이 있습니다.
기침에 좋은음식 3. 모과
모과차를 꾸준히 섭취하면 기침, 감기를 예방해줄뿐 아니라 치료해주는 효능이 있습니다.
기침에 좋은음식 4. 오미자
오미자의 새콤한 맛은 식욕을 돋구워줄뿐 아니라 피로를 풀어주며 기침과 천식에 좋습니다.
기침에 좋은음식 5. 검정콩
검정콩을 삶아 그 물을 먹으면 기침에 좋습니다.
기침에 좋은음식 6. 파뿌리
파뿌리를 달인 물에 꿀을 타서 먹으면 기침에 좋습니다.
기침에 좋은음식 7. 귤껍질
귤껍질은 가래를 삭혀주고, 기침을 멈추는 효능이 있어 감기예방 및 치료에 좋습니다.
기침에 좋은음식 8. 배
배는 열을 내리고 가래를 삭히는 효능이 있어 기침, 감기에 좋습니다.
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