홍초의 효능, 홍초 다이어트에 좋다던데, 그 밖의 효능은?

홍초의
효능 1. 다이어트


홍초를 먹으면 신진대사가 촉진되어 피로회복에 좋고 다이어트에도 탁월한 효능이 있답니다.


홍초의 효능 2. 지방분해


홍초의 초산은 신진대사를 원활하게 해주어 체내에 생성된 노폐물과 각종 산성 물질을 몸 밖으로 배출 할 뿐만 아니라 지방을 분해해 주는 효능이 있어 다이어트에도 좋답니다.


홍초의 효능 3. 피부미용


홍초에는 각종비타민과 아미노산이 풍부하기때문에 꾸준히 섭취하게 되면 피부미용에 좋답니다.




홍초의 효능 4. 노화방지

홍초에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 안토시아닌은 항산화제로 노화를 방지해줄뿐 아니라 피부이용에 효과가 있답니다.


홍초의 효능 5. 암예방


홍초에 풍부하게 들어있는 수용성 섬유질인 펙틴이 체내에 쌓인 금속이나 발암물질을 분해해 몸 밖으로 배출시켜준답니다.


홍초의 효능 6. 체질개선


홍초알칼리성 식품으로 육류나 곡류와 같은 산성 식품을 중화시키는 작용을 해주어 산성화된 몸을 중화시켜 주는 효능이 있어 평소에 육류를 좋아하는 사람들에게 다이어트에 효과가 있답니다.





홍초의 효능 7. 피로회복

홍초는 혈액순환을 활성화 시키고 근육에 축전된 유산이라는 피로물질을 빠르게 분해시켜주어 피로를 회복해 주는 효능이 있습니다.


홍초의 효능 8. 변비


홍초에 함유된 풍부한 섬유질이 대장기능을 향상시켜서 변비에 좋답니다.


홍초의 효능 9. 동맥경화 및 고혈압 예방


홍초에 함유되어 있는 유기산성분은 동맥을 보호하고 콜레스테롤 생성을 억제해 주어 혈액순환을 원할하게 해준답니다.




홍초의 효능 10. 간

홍초에 함유되어 있는 초산 성분은 간의 해독 작용을 도와 간을 튼튼하게 만들어 준답니다.


홍초의 효능 11. 면역력 향상


홍초를 꾸준히 마시게 되면 백혈구를 만들어내는 림프구가 많이 생성되어 백혈구의 활동이 활발해져 몸의 면역력이 높아져 질병에 잘 걸리지 않는답니다.



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Posted by 꿈꾸는 자의 블로그
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