매생이의 효능, 겨울철 별미 매생이에는 어떤 효능이?

매생이의 효능, 겨울철 별미 매생이에는 어떤 효능이?

매생이 어원

매생이란 생생한 이끼를 바로 뜯는다는 뜻의 순수한 우리말로써, 매생이는 청정한 바다에서만 자라기 때문에 붙은 이름인데요, 매생이는 환경에 민감한데다 오염물질이 유입되면 그대로 녹아버리는 성질이 있어 매생이는 완전무공해 웰빙식품이랍니다.

일년 중 12월에서 2월까지 약 3개월 동안 전남 강진, 고흥, 완도, 장흥의 깨끗한 청정해역에서만 자라는 남도지방의 특산물인 매생이는 겨울철에만 먹을수 있는 겨울철별미랍니다.

겨울철별미 매생이의 효능


겨울철별미 매생이의 효능 1. 다이어트

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매생이는 엽록소와 식이섬유가 풍부해 포만감을 주며 소화, 흡수가 쉬울뿐 아니라 칼로리역시 낮아 웰빙 다이어트 식품으로 좋답니다.


겨울철별미 매생이의 효능 2. 변비

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매생이에는 양질의 식물성 섬유인 알긴산 성분을 많이 함유하고 있어 대장의 연동 운동을 도와 배변을 원활하게 해주어 변비에 효과가 좋답니다.

겨울철별미 매생이의 효능 3. 골다공증예방

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매생이에는 철분, 칼슘, 요오드등 각종 무기염류와 비타민A,C등을 다량 함유하고 있어 성장기 어린이의 발육촉진 및 골다공증예방에 효능이 있답니다.


겨울철별미 매생이의 효능 4. 숙취해소

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매생이에는 위가 상하는 것을 막아주며, 각종 무기질과 비타민이 많고 국물이 시원하며 부드러워 숙취해소에 좋답니다.


겨울철별미 매생이의 효능 5. 스트레스 및 우울증

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매생이는 고단백 식품으로 비타민, 미네랄이 풍부하므로 간장의 기능을 높여 우울증, 육체적 스트레스에 효능이 있답니다.

겨울철별미 매생이의 효능 6. 성인병예방

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매생이는 강알칼리성 식품으로써, 산성체질을 약알칼리성 체질로 개선해주어 성인병을 예방해 준답니다.


겨울철별미 매생이의 효능 7. 빈혈

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매생이에는 철분성분이 많이 들어있어 빈혈예방에 좋답니다.