배탈에 좋은음식 6가지, 배탈 설사에 좋은 음식들

배탈에 좋은음식 6가지, 배탈 설사에 좋은 음식들

배탈 설사에 좋은음식 1. 포도

포도를 그냥 먹으면 변을 무리게 하는 작용이 있으나 즙을 내어 먹거나 달인 즙을 마시면 소화작용을 하여 변을 굳어지게 하여 배탈 설사에 좋습니다.

배탈 설사에 좋은음식 2. 매실

매실의 신맛은 폐기운을 순환시키며 떫은 맛은 설사를 그치는 효능이 있어 배탈 설사에 좋습니다.

배탈 설사에 좋은음식 3. 마늘

껍질을 벗지기 않은 통마늘을 오븐이나 가스렌지에 구워 껍질을 벗겨 먹으면 배탈 설사에 좋습니다.

배탈 설사에 좋은음식 4. 홍시

홍시에는 지사작용이 있어 배탈 설사에 좋습니다.

배탈 설사에 좋은음식 5. 바나나

껍질이 노랗게 잘 익은 바나나는 배탈 설사에 좋습니다.

배탈 설사에 좋은음식 6. 대추

성질이 따뜻하며 소화기 계통의 기능을 강화시켜주는 효능이 있어 배탈 설사에 좋습니다.