청국장의 효능, 우리몸에 좋은 청국장의 효능 9가지

청국장의 효능 1. 항암작용
청국장에는 사포닌, 제니스틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 암을 예방하는 효능이 있답니다.


청국장의 효능 2. 치매 예방
청국장에 있는 레시틴 성분이 분해되면 콜린이란 물질이 생성되는데 이 콜린이 치매 환자에게 부족한 아세틸콜린이라는 신경전달물질의 양을 늘려주어 치매에 좋답니다.





청국장의 효능 3. 당뇨병
청국장에는 섬유질이 풍부하여 당의 흡수가 서서히 일어나도록 해줄뿐 아니라, 트립신 억제제와 레시틴은 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜주어 당뇨에 좋답니다.


청국장의 효능 4. 고혈압
청국장에 함유되어 있는 바시러스균에 의해 많은 아미노산을 만들어 주어 고혈압을 일으키는 주요 인자인 안지오탠신 전환효소의 활성을 억제시켜주어 혈압을 떨어뜨려 준답니다.




청국장의 효능 5. 숙취해소
청국장에는 비타민B2가 풍부하게 함유있어 알코올 분해를 촉진시켜 간의 기능을 좋게해주며, 아미노산도 함유하고 있어 숙취해소에 좋답니다.


청국장의 효능 6. 설사 및 변비
청국장은 섬유질이 풍부하게 함유되어 있으며 바실러스균에 의한 정장 효과가 뛰어나 설사 및 변비에 좋답니다.




청국장의 효능 7. 빈혈
청국장에는 철분과 비타민1, 2가 함유되어 있어 빈혈예방에 좋답니다.


청국장의 효능 8. 골다공증
청국장은 천연칼슘제로써 단백질과 비타민K, 제니시틴이 풍부하여 칼슘의 인체 흡수율을 높여준답니다.




청국장의 효능 9. 피부미용
청국장에 함유되어 있는 레시틴 성분이 내장에 있는 독소들을 청소해 주어 피부를 건강하게 해준답니다.



건강관련 추천링크

동의보감에서 만병통치약으로 언급된바 있는 흰민들레
간경화, 각종 위장병, 성인병, 노화방지, 당뇨, 고혈압, 알레르기성 비염, 위염, 폐질환, 신경통에 좋은 흰민들레추천해드릴께요.

흰민들레의 약효성분들은 실리마린, 베타카로틴, 콜린, 마티톨 성분이 함유되어 있는데 각 성분의 효능은

콜린 성분 - 간경화, 간질환, 간염, 담석, 황달 증세에 좋은 물질
마티톨 성분 - 고혈압 치료에 도움이 되는 물질
실리마린 성분 - 혈당강하작용, 간세포의 파괴를 막아줌
베타카로틴 성분 - 유해산소를 제거해주어 노화를 막아주고 성인병을 예방해주는 항산화 물질

우리나라 토종민들레인 흰민들레는 동의보감에서 만병통치약으로 언급된바 있듯이 우리몸에 아주 좋습니다. 참고로 우리주변에서 흔히볼수 있는 민들레는 서양민들레로 공기중의 중금속이나 오염물질을 흡착하는 성질이 있어 절대로 먹으면 안됩니다.

이렇게 흰민들레가 몸에 좋은지 잘 아는사람도 없을뿐 아니라 구입하기가 어려운데요, 흰민들레 효능에 대하여 무료로 상담을 받고 구입을 할수 있는 사이트 아래 링크해 놓을테니 흰민들레 관심있으신 분들은 무료상담 한번 받아보세요.

지리산 흰민들레 무료상담받기 - [링크]

Posted by 꿈꾸는 자의 블로그
,