흑미의 효능, 흑미 검은쌀 검정쌀의 효능은?

흑미의 효능, 흑미 검은쌀 검정쌀의 효능은?

흑미의 효능 1. 빈혈

흑미에는 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈에 좋답니다.


흑미의 효능 2. 항암효과
흑미에는 암을 예방할 수 있는 셀레늄 성분이 함유 되어 있어 꾸준히 먹게되면 암을 예방할수 있답니다.

흑미의 효능 3. 노화방지
흑미에는 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어나 노화방지에 좋답니다.


흑미의 효능 4. 변비
흑미는 차가워진 대장을 따뜻하게하고 활발하게 움직이게 해주어 변비에 좋답니다.

흑미의 효능 5. 성장발육
흑미에는 성장기 아이들의 골격형성에 필요한 단백질과 지방, 비타민, 인, 철, 칼슘등의 미네랄이 풍부하여 성장기 아이들의 성장발육에 좋답니다.


흑미의 효능 6. 시력회복
흑미에 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 신강 기능을 강화해주어 눈의 작용을 활발하게 해주어 시력회복에 좋답니다.

흑미의 효능 7. 흰머리 예방
흑미에는 노화방지에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 먹게되면 머리카락이 세는 것을 늦출수 있답니다.