검은콩의 효능, 탈모에 좋은 검은콩에는 어떠한 효능이?

검은콩의 효능 1. 탈모예방
검은콩을 꾸준히 섭취하게 되면 모근에 집중적으로 영양을 공급해주어 탈모예방에 좋답니다.


검은콩의 효능 2. 피부미용
검은콩에는 비타민E 성분이 많이 함유되어 있으 꾸준히 섭취하게 되면 피부에 탄력이 생겨 피부미용에 좋답니다.


검은콩의 효능 3. 기미, 주근깨 예방
검은콩에는 안토시아닌 성분이 풍부히 함유되어 있어 뇌하수체 기능을 조절하여 기미와 주근깨를 예방해 준답니다.





검은콩의 효능 4. 두뇌발달
검은콩을 섭취하면 아세틸콜린의 양을 증가시켜주어 뇌활동을 촉진해 머리를 좋게 해준답니다.


검은콩의 효능 5. 골다공증예방
검은콩에는 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있어 골다공증 예방에 좋답니다.


검은콩의 효능 6. 유방암 예방
검은콩에는 여성호르몬 에스트로겐과 유사한 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 유방암을 예방해 준답니다.




검은콩의 효능 7. 치매예방
검은콩에는 레시틴이 풍부하게 들어 있어 뇌의 활동을 촉진시켜 주어 치매예방에 좋답니다.


검은콩의 효능 8. 시력 향상
검은콩에 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 시력 향상에 도움을 준답니다.


검은콩의 효능 9. 불면증
검은콩을 쪄서 따뜻할 때 베개에 넣고 자면 불면증에 효과가 있답니다.




검은콩의 효능 10. 콜레스테롤 저하
검은콩은 해독, 이뇨작용이 활발해 몸속에 있는 노폐물을 빠르게 배출되게 도우주어 피속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있답니다.


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Posted by 꿈꾸는 자의 블로그