밤의 효능, 겨울철에 생각나는 군밤에는 어떤 효능이? 밤에 들어있는 과당에는 위장을 튼튼해주는 성분이 들어있어 장기간 복용시 위장기능이 활발해져 소화력이 좋아진답니다.
밤의 효능 1. 숙취해소 및 피로회복
밤에는 풍부한 비타민이 함유되어 있어 알코올 분해를 향상시켜서 숙취해소에 좋을뿐 아니라 피로회복에도 좋답니다.
밤의 효능 2. 설사 및 배탈치료
밤은 따뜻한 성질을 갖고 있어 냉한속을 따뜻하게 하여 배탈이나 설사에 효능이 있답니다.
밤의 효능 3. 근력강화
밤에는 단백질과 탄수화물이 풍부해 근력을 강화시켜 준답니다.
밤의 효능 4. 소화기능 향상
밤의 효능 5. 하체강화
밤을 꾸준히 먹으면 하체를 튼튼하게 하여 걸음이 느린 어린아이나 나이가 들어 하체에 힘이 빠진 노인들에게 좋답니다.
밤의 효능 6. 피부미용
밤에는 비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 피부노화에 효과적일뿐 아니라 머리카락이 검어지고 머릿결을 부드럽게 해준답니다.
밤의 효능 7. 정력강화
밤에는 비타민과 단백질이 풍부하게 들어있어 정력강화에 좋답니다.
밤의 효능 8. 멀미
밤은 차멀미에도 효능이 있는데 아이가 차멀미가 난다 하면 생밤을 먹이면 차멀미를 가라앉힐 수 있답니다.
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