감의 효능, 맛있는 단감 홍시 곶감 연시 에는 어떤 효능이 있을까?

감의 효능 1. 다이어트


감은 지방이 몸속에서 합성되는 것을 억제하고 체내의 과다한 지방을 분해하는 작용을 함으로써 다이어트에 도움이 될뿐 아니라, 감으로 만든 감식초를 꾸준히 마시면 다이어트에 도움이 된답니다.


감의 효능 2. 감기예방


감에는 비타민A와 C가 풍부하게 들어 있어 바이러스에 대한 저항력을 높여주어 감기예방에 좋답니다.


감의 효능 3. 설사, 동맥경화, 고혈압


감 먹을때 떫은 맛을 내는 탄닌 성분은 장의 점막을 수축시켜 설사를 멎게 할 뿐아니라 모세혈관을 튼튼히 하여 동맥경화, 고혈압에 좋답니다.





감의 효능 4. 숙취해소

감에는 알코올의 산화와 분해를 돕는 성분인 과당과 비타민 C 모두 풍부하게 들어 있어 숙취해소에 좋답니다.


감의 효능 5. 열독과 술독


홍시(연시)는 심장과 폐를 좋게하며 맛은 달지만 성질이 차갑기 때문에 갈증을 멎게 할뿐 아니라, 열독과 술독을 풀어주는 효능이 있답니다.


감의 효능 6. 멀미


감에는 비타민 C가 풍부하여 숙취해독뿐 아니라 멀미예방 효능도 뛰어나답니다.




감의 효능 7. 기미제거

곶감은 장위와 비위를 보하는데 음식의 소화를 돕고 얼굴의 기미를 없애는 효능이 있답니다.


감의 효능 8. 타박상, 화상, 동상


떫은 땡감을 타박상, 화상, 동상부위에 바르면 치료 효능이 있답니다.


감의 효능 9. 피로회복, 체질개선


감을 1년이상 숙성, 발효시킨 감식초를 복용하면 피로회복, 체질개선에 효능이 있답니다.


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Posted by 꿈꾸는 자의 블로그
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