폐에 좋은음식 5가지, 어떤 음식들이 폐에 좋을까?


폐에 좋은음식 1. 마

마는 선천적으로 폐가 약한사람에게 좋은데요, 단백질, 디아스타제등이 풍부하게 함유되어 있는 고단백식품으로 폐에 활력을 불어 넣어 줍니다.




폐에 좋은음식 2. 도라지

담배로 인하여 발생하는 가래를 삭혀주는 효능이 있어 폐는 물론 기관지에 좋습니다.




폐에 좋은음식 3. 마늘

살균, 항암식품으로 손상된 폐와 기관지를 해독해주는 효능이 있습니다.





폐에 좋은음식 4. 생강

생강은 폐에 이로운 기운을 북돋아 줄뿐만 아니라 폐의 조직을 재생시키는데 도움을 줍니다.




폐에 좋은음식 5. 무

무는 폐를 비롯한 기관지 특히 기침에 좋습니다. 흡연으로 인하여 폐에 누적된 니코틴 등의 독을 배출해주는 효능이 있어 폐에 좋습니다.


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Posted by 꿈꾸는 자의 블로그


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