수족냉증에 좋은음식 5가지, 손발이 차가울때 먹으면 좋은음식들


수족냉증에 좋은음식 1. 양파

양파의 유화알릴성분이 혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을 좋게 해주는 효능이 있어 수족냉증 치료에 좋습니다.




수족냉증에 좋은음식 2. 땅콩

비타민B, 비타민E, 티록신 성분이 풍부하게 함유되어 있는 고지방식품으로 혈액순환을 좋게해주는 효능이 있어 냉증이나 동상치료에 좋습니다.




수족냉증에 좋은음식 3. 미나리

미나리의 독특한 향기인 정유성분이 몸을 따뜻하게 해줄뿐 아니라 몸속의 찬 기운을 내보내는 효능이 있어 수족냉증치료에 좋습니다.





수족냉증에 좋은음식 4. 부추

부추의 독특한 냄새를 내는 유화알릴성분이 몸에 활력을 찾게해주고 식욕을 돋우기 때문에 식욕이 없이 쉽게 피로해지는 수족냉증환자에게 좋습니다.




수족냉증에 좋은음식 5. 마늘

맛이 맵고, 성질이 따뜻한 마늘은 신진대사를 활발하게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 수족냉증 뿐만아니라 아랫배가 찬 사람이 먹으면 좋습니다.


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Posted by 꿈꾸는 자의 블로그


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