내장 지방분해에 좋은음식 5가지, 지방분해에 도움을 주는 음식들
내장 지방분해에 좋은음식 1. 고추
고추에 함유되어 있는 캡사이신성분에 의해 신체를 따뜻하게 하고 대사활동을 촉진하는 효능이 있는데, 특히 소화계를 따뜻하게 하는 효과가 커서 함께 섭취한 지방을 빨리 타도록 도와줍니다.
내장 지방분해에 좋은음식 2. 참깨
참깨는 양질의 단백질과 불포화지방산 등의 지질, 비타민E, 무기질 등을 풍부하게 함유하고 있어 중성지방을 제거해줄 뿐 아니라 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있습니다.
내장 지방분해에 좋은음식 3. 옥수수수염
옥수수수염은 신장에 부담을 주지 않고 이뇨작용을 도와주는 효능이 있어 소변이 시원하게 나오지 않고 부기가 있으면서 체중이 증가하는 내장지방에 좋습니다.
내장 지방분해에 좋은음식 4. 귤껍질
진피라고도 불리는 귤껍질에 함유되어 있는 히스페리틴 성분은 지방을 분해하는 효능이 있습니다.
내장 지방분해에 좋은음식 5. 천연양조식초
천연양조식초는 20종 이상의 아미노산이 골고루 함유되어 에너지 대사기능을 활성화시켜주는데, 그 중 7종의 아미노산은 항비만아미노산이며, 비만의 원인이 되는 중성지방이 생성되기 어렵게 해줄뿐 아니라 신체에 지방이 축적되지 않도록 예방하는 효능이 있습니다.
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