겨울철 건조해진 피부에 좋은음식 6가지



건조해진 피부에 좋은음식 1. 당근

당근에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 겨울철 낮은 기온과 건조한 날씨로 거칠어진 피부를 빠르게 회복시켜주는 효능이 있습니다.


건조해진 피부에 좋은음식 2. 녹차

녹차에 함유되어있는 플라보놀류와 플라바롤류 성분이 세포막의 파괴를 억제해줄뿐 아니라 비타민C성분이 모세 혈관을 강화해주어 피부미용에 좋습니다.


건조해진 피부에 좋은음식 3. 율무

율무는 피부의 신진대사를 활발하게 해주며 피부에 탄력을 줍니다.





건조해진 피부에 좋은음식 4. 쌀

쌀에는 비타민E와 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 부드럽게 만들며 각질제거 효능도 있습니다.


건조해진 피부에 좋은음식 5. 우유

우유는 묵은 각질을 없애주고 수분과 유분의 균형을 맞추어 주어 피부를 부드럽고 촉촉하게 해줍니다.


건조해진 피부에 좋은음식 6. 흑설탕

흑설탕에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어있어 묵은 각질과 노폐물을 제거해주어 피부를 촉촉하고 윤기있게 만들어 줍니다.

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Posted by 꿈꾸는 자의 블로그
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